Jag erbjuder inspirerande föreläsningar och workshops för skolor, förskolor, idrottsföreningar, studiecirkar, kommuner och familjer som vill väcka nyfikenhet kring hälsosamma matvanor.
Upptäck en inspirerande föreläsning om mat och hälsa för barn! I Matens Superkrafter får barn lära sig hur maten påverkar kroppen. Hur frukt, grönsaker och riktig mat ger energi, fokus och glädje i vardagen. På ett roligt och pedagogiskt sätt visar vi hur hälsosamma matvanor gör kroppen stark och hjärnan klar.
Föreläsningen avslutas med en kreativ workshop.
Passar för: skolor, idrottsföreningar, fritids och familjeaktiviteter.
🎯 Syfte: att inspirera barn till bättre matvanor och ökad förståelse för hur kosten påverkar hälsa och välmående.
En rolig och inspirerande föreläsning om hur rätt mat ger energi, fokus och återhämtning för barn som tränar och idrottar.
I föreläsningen får barnen lära sig hur maten kan bli deras bästa kompis både före, under och efter träning. Med kreativa övningar och roliga exempel får barnen praktiska tips de kan använda direkt i vardagen, på träning, i skolan eller hemma.
Att få barn att äta varierat kan ibland kännas som en utmaning. Många föräldrar känner igen sig i kampen vid middagsbordet, där samma rätter går hem varje gång, medan frukt och grönsaker möts av skeptiska blickar.
Men det behöver inte vara så. Med rätt verktyg, förståelse och en lekfull inställning går det att väcka barnets nyfikenhet för nya smaker och skapa en positiv relation till mat. I den här föreläsningen får du inspiration, kunskap och praktiska strategier som verkligen fungerar i vardagen, utan tvång eller pekpinnar, bara glädje och matlust.
Vill du inspirera barn till hälsosamma matvanor och mer matglädje? Denna föreläsning för vuxna om barn och mat anpassas helt efter era behov och önskemål. Fokus kan ligga på exempelvis:
