Familjecoachning kring mat och hälsa

Känner ni er redo för en kostförändring, men osäkra på hur ni ska börja? Som förälder är det lätt att känna sig överväldigad av alla kostråd och dieter där ute. Med min kostrådgivning får ni en trygg och individanpassad vägledning för att skapa hälsosamma vanor som passar just er familj. Målet är inte perfektion – utan små steg som leder till en stor skillnad.

Under våra träffar arbetar vi tillsammans med:

• Behovsanalys: Kartläggning av era utmaningar och mål.
• Målsättningsdiskussion: Vad vill ni uppnå som familj?
• Individanpassat program: Konkret vägledning för en hållbar förändring.
• Coaching och uppföljning: Stöd och justeringar längs vägen.

Detta paket inkuderar 4 träffar. 

Boka er första träff idag och ta första steget mot en hälsosammare vardag – tillsammans!