Föreläsning:

Hur får mitt barn en mer varierad kost?

Tid: 60 minuter (kan anpassas)
Målgrupp: Föräldrar, mor- och farföräldrar, pedagoger, idrottsledare, lärare m.fl.

Ge barn verktyg för hälsosamma matvanor

Är barnen ofta rädda för nya smaker eller äter samma maträtter dag efter dag? Denna föreläsning ger föräldrar, mor- farföräldrar , pedagoger m.fl praktiska verktyg för att hjälpa barn att utveckla en bredare smakpalett och hälsosamma matvanor.

I föreläsningen får deltagarna lära sig:

• Hur man uppmuntrar barn att äta mer frukt, grönsaker och varierad mat
• Hur man kan skapa en positiv och rolig matmiljö 
• Praktiska tips för vardagsstrategier som fungerar hemma och i grupp

✏️ Interaktiv workshop

Föreläsningen inkluderar en praktisk workshop där deltagarna får arbeta med övningar som gör lärandet både roligt och engagerande. Verktygen kan användas direkt med barnen  hemma, i skolan eller i föreningen.

 Varför boka föreläsningen?

• Praktiska strategier för hur du kan få ditt barn att äta mer varierat
• Förståelse för varför barn säger nej till vissa livsmedel
• Tips på hur du kan introducera nya smaker på ett tryggt och lekfullt sätt
• Inspiration till att bygga en avslappnad och glad måltidsstund utan tvång eller press
• Föreläsningen kombinerar vetenskaplig kunskap och erfarenhet och och ger dig en ny syn på hur små steg kan göra stor skillnad för både barn och vuxna vid matbordet.